Viêm da dầu kiêng ăn gì? để cải thiện tình trạng bệnh

Viêm da dầu là một loại bệnh xuất hiện nhiều tại các vị trí vùng đã có nhiều tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Đặc biệt là các vùng như mặt, đầu, lưng và ngực.. Bệnh viêm da dầu có các dấu hiệu nhận biết rõ nhất là: xuất hiện các nốt đỏ, mụn có mủ, gây ra cảm giác ngứa khó chịu, vùng da bị sần sùi. Hơn nữa, căn bệnh này thường xảy ra khi chuyển đổi thời tiết, thì da sẽ tiết nhiều dầu hơn. Viêm da dầu là căn bệnh phát triển lâu dài mà lại hay bị tái phát, ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống của người bị bệnh. Vì thế, viêm da dầu kiêng ăn gì được xem là một câu hỏi được rất nhiều người đặt ra.

Viêm da dầu kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe

  • Bạn không nên ăn nhiều đồ ăn ngọt.
  • Hạn chế các đồ ăn có tính nóng và chứa vị cay. Nếu không tuyến bã nhờn của bạn sẽ hoạt động rất mạnh và tiết nhiều dầu hơn.
  • Không nên uống các đồ uống có nồng độ cồn cao như bia, rượu và chất có tính kích thích.
  • Hạn chế các đồ ăn nhiều mỡ hay các đồ ăn được sơ chế từ mỡ động vật.

Đây là những thứ mà viêm da dầu kiêng ăn để đảm bảo được tình trạng của bệnh được đẩy lùi. Ngăn chặn sự lây lan của bệnh viêm da dầu ra các vùng khác trên cơ thể.

không nên ăn khi viêm da dầu

Nên bổ sung các đồ ăn có lợi trong chế độ ăn của bạn

Khi bị viêm da dầu kiêng ăn các đồ ăn trên thì cũng phải bổ sung cho cơ thể các thực phẩm có lợi. Như, ăn nhiều các loại rau, củ quả, bởi vì trong rau cung cấp cho cơ thể các loại  vitamin. Hơn nữa, rau còn giúp đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài hiệu quả. Đối với những bệnh nhân bị viêm da dầu. Thì việc làm sao để cho cơ thể giảm nhiệt và mát là vấn đề rất quan trọng. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung thêm các loại rau có tính làm mát cơ thể như: rau diếp cá, rau má…

Ngoài ra bạn cũng nên ăn các loại cá chứa nhiều protein và khoáng chất cần cho cơ thể.

Nên uống đủ mỗi ngày 2 lít nước và uống nước ép từ các loại cây mọng nước. Việc cung cấp nước này giúp cho cơ thể thanh lọc tốt, giải độc gan, hạn chế tối đa sự hoạt động của bã nhờn trên da.

viêm da dầu kiêng ăn gì

Ngoài các biện pháp trên thì để cải thiện bệnh bạn cũng phải có một chế độ sinh hoạt tốt

  • Nên rửa mặt sạch với nước khi bạn từ ngoài đường trở về nhà.
  • Sử dụng các mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, không có tác dụng phụ cho da.
  • Nên lau mặt thường xuyên vào mùa hè, tránh tình trạng bết dính.
  • Nên ngủ đủ một ngày 8 tiếng và hạn chế tiếp xúc điện thoại và máy tính vào lúc đêm khuya.
  • Không nên sờ lên vùng bị bệnh khi tay đang bẩn, thường xuyên cắt móng tay. Để hạn chế làm tổn thương vùng da.
  • Có một chế độ luyện tập thể dục, thể thao đều đặn và hợp lý.

Với những biện pháp nêu ở trên thì hy vọng sẽ giúp thêm cho bạn biết, về viêm da dầu kiêng ăn gì để chữa bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *